1. Ser tão forte que nada possa perturbar a paz da tua mente.
2. Falar a todos de felicidade, saúde e prosperidade.
3. Dar a todos os teus amigos a sensação de que têm valor.
4. Olhar as coisas pelo seu lado luminoso e atualizar teu otimismo em realidade.
5. Pensar somente no melhor, trabalhar unicamente pelo melhor e esperar sempre o melhor.
6. Ser tão justo e tão entusiasta com respeito ao êxito dos outros como o és com o teu próprio.
7. esquecer os erros do passado e concentrar tuas energias nas conquistas do futuro.
8. Manter sempre o semblante alegre e ter um sorriso para todos os que a ti se dirijam.
9. Empregar o maior tempo no aperfeiçoamento de ti mesmo, e nenhum tempo em criticar os outros.
10. Ser grande de mais para sentir desassossego, nobre demais para sentir cólera, forte demais para sentir temor e feliz demais para sentir contrariedades.
11. Ter boa opinião sobre ti mesmo e proclamá-la perante o mundo, mas não com palavras altissonantes e sim com boas obras.
12. Ter a firme convicção de que o mundo estará a teu lado, enquanto te mantiveres fiel ao que a de melhor de ti.
(Carlos Gracie.)
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